Betriebliches Gesundheitsmanagement  

Fördern Sie das Wohlbefinden und die psychosoziale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden mit unseren Seminaren zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Erfahren Sie praxiserprobte Ansätze zu:

    • Stressbewältigungsstrategien
    • Achtsamkeit am Arbeitsplatz
    • Förderung der Work-Life-Balance.

Investieren Sie in die: 

          • Stärkung  des psychischen Wohlbefindens 
          • Reduktion von Stress und Burnout-Faktoren.
          • Erschaffung einer positive Arbeitsatmosphäre.

 

Mentale Stärke im Arbeitsalltag: Stressbewältigung und Resilienztraining für Ihre Mitarbeitenden

Steigern Sie die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden mit unserem  Inhouse-Seminar

„Stressbewältigung im Alltag und Resilienztraining“!

Unser Seminar bietet Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit, Stresssymptome zu bewältigen und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Vorteile, die Ihr Unternehmen genießen wird, wenn Sie Ihren Mitarbeitenden dieses Seminar anbieten:

Wirksamkeit basierend auf modernster Forschung:

Unser Programm beruht auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Stress- und Resilienzforschung sowie den bewährten Methoden der modernen kognitiven Verhaltenstherapie. Dadurch stellen wir sicher, dass Ihre Mitarbeitenden von effektiven Strategien profitieren, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen.

Praktische Übungen und Strategien:

Unsere erfahrenen Fachkräfte bieten gezielte Übungen und Strategien an, um Ihren Mitarbeitenden bei der Bewältigung von Stress im Alltag zu helfen. Von der Lenkung der Wahrnehmung über Kurzentspannungstechniken bis hin zur positiven Selbstinstruktion und systematischen Problemlösung – wir geben Ihren Mitarbeitenden die Werkzeuge an die Hand, um Stress effektiv zu bewältigen.

Vielfältige Inhalte:

Unser umfassendes Seminar behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter der Umgang mit negativen Emotionen, kognitive Stressbewältigung, Zeitmanagement, Achtsamkeitstraining, gute Kommunikation unter Stress, lösungsorientiertes Denken und der konstruktive Umgang mit Konflikten. Ihre Mitarbeitenden werden von einem breiten Spektrum an Kompetenzen profitieren, die sowohl ihre berufliche als auch ihre persönliche Entwicklung unterstützen.

Effektive Stressmanagementkonzepte:

Wir vermitteln Ihren Mitarbeitenden verschiedene bewährte Stressmanagementkonzepte, darunter instrumentelles Stressmanagement zur Identifikation und Reduzierung von Stressoren, kognitives Stressmanagement zur Veränderung von Motiven, Einstellungen und Denkmustern sowie palliativ-regeneratives Stressmanagement zur Auflösung von Stresswirkungen. Dadurch werden sie in der Lage sein, Stresssituationen proaktiv anzugehen und langfristig ihre Resilienz zu stärken.

Fokus auf persönliches Wachstum:

Unser Seminar nutzt die Kraft der Gruppendynamik, um persönliche Themen aufzuarbeiten und individuelle Ressourcen zu aktivieren. Unsere erfahrenen und qualifizierten Fachkräfte begleiten Ihre Mitarbeitenden dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden.

Investieren Sie jetzt in das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden und steigern Sie die Produktivität in Ihrem Unternehmen. Lassen Sie uns gemeinsam eine stressfreiere und erfüllendere Arbeitsumgebung schaffen!

Umfang: 8 Unterrichtseinheiten (á 45 Min.) Das Seminar kann sowohl als Präsenzveranstaltung in Ihren Räumlichkeiten als auch online durchgeführt werden. Wir empfehlen die Präsenzteilnahme, um den interaktiven Charakter des Seminars bestmöglich zu nutzen.

Investition: Wenn unser Angebot Ihr Interesse geweckt hat, sind wir gerne für Sie da. Wir laden Sie ein, uns zu kontaktieren, damit wir ein individuelles Angebot erstellen können, das genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Dozent: Mag. René Limberger M.Sc. M.Sc.